원스탑 시니어 데이케어

안녕하세요 매주 금요일마다 수잔선생님과 함께 하는 라인 댄스 클래스를 소개드립니다. 수잔 선생님의 춤동작을 열심히 따라 추시는 우리 회원님들의 모습입니다. 다함께 자유롭게 춤을 추시면 기분도 좋아지고 자신감도 쑥쑥 올라간답니다. 평소에 춤에...

저희 데이케어에서 조국의 얼과 한을 느낄 수 있는 장구 수업이 있습니다. 원스탑과 함께 정겨운 가락과 리듬을 배워보아요~

데이케어에서 다같이 천천히 숨을 내쉬고 들이키며 타이치 기체조를 해보세요. 스트레스 해소와 긴장된 근육을 이완시키는 효과가 있습니다.

서예를 쓰고 수묵화를 그리며 한국의 여백의 미를 느껴보세요. 서예는 눈으로 보기에도 아름다울뿐만 아니라 집중력 강화와 스트레스 완화에 도움을 줍니다.