허리 통증에 좋은 스트레칭

비가 오고 온도가 낮아질때마다 허리가 아프신가요?

주기적인 스트레칭은 허리통증 완화에 굉장히 좋습니다.

비디오에 나오는 스트레칭을 다 함께 따라해 보아요.